※この記事はアフィリエイト広告を利用しています
「背中ニキビ、もう本当に嫌だ…」「毛穴の黒ずみも気になるし、どうしたらいいの？」
背中ニキビや毛穴の黒ずみが気になると、ファッションが限られたり、恋人や友人との温泉やプールに行きたくないと感じたり、さまざまな悩みが生じますよね。
この記事では、背中ニキビと毛穴詰まりの原因や対策方法をわかりやすく解説していきます。
一緒に、ツルツルすべすべの背中を目指しましょう！
背中ニキビと毛穴詰まりの関係性は？
背中ニキビは毛穴詰まりが原因で起こることがあります。
毛穴に皮脂や角質が詰まると雑菌が繁殖することで炎症を起こし、ニキビに繋がるからです。
つまり、毛穴詰まりを解消することが、背中ニキビを改善する近道なのです。
あなたの背中はどのタイプ？原因別に知るニキビ・毛穴詰まりのメカニズム
背中ニキビや毛穴詰まりには、いくつかの原因が考えられます。タイプ別に解説していきます。
1. 乾燥肌タイプ
乾燥肌タイプの人は、皮脂の分泌量が少なくお肌のバリア機能が低下している状態です。
そのため、外的刺激から肌を守ろうとして皮脂を過剰に分泌し、毛穴が詰まってしまうことがあります。
乾燥によって角質が硬くなり、毛穴が詰まりやすくなるのも特徴です。
2. 脂性肌タイプ
脂性肌タイプの人は、皮脂の分泌量が多いため毛穴が詰まりやすく、ニキビができやすい傾向があります。
皮脂が酸化すると、毛穴が黒ずんで見えることもあります。
3. ホルモンバランスの乱れタイプ
生理前や妊娠などホルモンバランスが乱れる時期は、皮脂の分泌量が増加し、ニキビや毛穴の黒ずみが悪化することがあります。
また、ストレスや睡眠不足もホルモンバランスを乱す原因の一つです。
4. 生活習慣の乱れタイプ
食生活の乱れや睡眠・運動不足などの生活習慣の乱れも、背中ニキビや毛穴詰まりの原因になります。
特に、甘いものや脂っこいものを多く摂ったり、睡眠不足やストレスを抱えていると、皮脂の分泌が過剰になり、ニキビが悪化しやくなるでしょう。
背中ニキビ・毛穴詰まりにおすすめのケアアイテム3選
背中ニキビや毛穴詰まりにおすすめのアイテムを3つ紹介します！
集中ケアセットなら「シアクル」
出典：シアクル
シアクルはボディソープ・クリーム・ミスト・ボディタオルの4点セットとなった背中ニキビに特化したアイテムです。
お風呂での洗浄から、洗い上がりのケアまで実現するため、さまざまな原因にアプローチできます。
ミストはさっぱりとしているのに保湿効果ばっちりなので、乾燥肌の方にもおすすめです！
浸透力と保湿なら「ジュエルレイン」
出典：ジュエルレイン
ジュエルレインは浸透力と保湿力が期待できる背中ニキビに特化したジェルクリームです。
厳選した23種類の美容成分により、しつこい背中ニキビに徹底的にアプローチします。
予防効果も期待できるため、使用し続けることでツルツルな背中を目指せますよ！
ミストなら「薬用ＶＣボディミスト」
出典：薬用ＶＣボディミスト
薬用ＶＣボディミストはニキビの原因の元からアプローチするボディミストです。
薬用美白成分が配合されているため、透明感のある明るい肌に導きます。
肌に優しい5つの無添加処方で顔のスキンケアにもおすすめです！
【クリニック治療】もうニキビに悩まない！専門家による治療で徹底ケア
セルフケアでなかなか改善しない場合は、専門家の力を借りるのも有効です。
皮膚科や美容皮膚科を受診して、自分に合った治療法を見つけましょう。
皮膚科
皮膚科では、ニキビの炎症を抑えたり、毛穴の詰まりを取り除いたりする治療が受けられます。
一般的な治療法としては、塗り薬、飲み薬、レーザー治療などがあり、基本的には保険適用となりますが、状況や病院によっては自由診療となる可能性があります。
美容皮膚科
美容皮膚科では、美肌効果の高い治療を自由診療で受けます。
ニキビ跡や毛穴の黒ずみを改善するピーリング、レーザー治療、イオン導入など、様々な治療法があります。
ダウンタイムや副作用が生じる可能性があるため、必ず治療後の説明も聞くようにしましょう。
皮膚科と美容皮膚科どっちを選ぶべき？
皮膚科と美容皮膚科の違いは、主に診療範囲です。
皮膚科はニキビや毛穴の黒ずみなどの皮膚疾患の治療が中心で、美容皮膚科は見た目をきれいにする美肌効果の高い治療が中心となります。
どちらのクリニックを受診するかは、以下の点を参考に自分の悩みに合わせて判断しましょう。
- 実績や経験豊富な医師がいるか
- 自分に合った治療法があるか
- 費用が適切か
- 通いやすい場所にあるか
気になるクリニックがあれば、事前に電話やインターネットで問い合わせてみましょう。
背中ニキビ・毛穴詰まりに関するよくある質問3つ
背中ニキビや毛穴詰まりに関するよくある質問をまとめました。
Q. 背中ニキビを早く治すにはどうすればいいですか？
A. 背中ニキビを早く治すには、適切なスキンケアと生活習慣の改善が大切です。
特に、洗顔は丁寧に行い、保湿もしっかりと行うようにしましょう。
また、睡眠不足やストレスはニキビを悪化させる原因になりますので、規則正しい生活を心がけましょう。
Q. 背中の毛穴の黒ずみを消すにはどうすればいいですか？
A. 背中の毛穴の黒ずみを消すには、毛穴の詰まりを取り除き、ターンオーバーを促進することが大切です。
ピーリングやスクラブなどで古い角質を取り除くケアも有効ですが、お肌への負担が大きいため、週に1回程度にしましょう。
Q. 背中ニキビや毛穴の黒ずみを予防するにはどうすればいいですか？
A. 背中ニキビや毛穴の黒ずみを予防するには、日頃から清潔な状態を保つことが大切です。
汗をかいたらすぐにシャワーを浴びて、汗を洗い流しましょう。
また、食事や生活習慣にも気を配り、規則正しい生活を心がけましょう。
まとめ｜自分に合ったケアを見つけて、理想の背中を目指そう！
背中ニキビ・毛穴詰まり、もう悩んでいるのはあなただけではありません。
この記事を参考に、自分に合ったケア方法を見つけて、ツルツルすべすべの背中を手に入れましょう！
